dotsはスマートフォンで始められますか?

作成はできません。OpenAIのヘルプセンターによると、作成はChatGPTのデスクトップアプリ(Windows版もある)かパソコンのブラウザーで行い、モバイルのWebにも対応していません。作ったあとは、ChatGPTのモバイルアプリからもやり取りできます(2026-09-30時点)。

dotsはPlusプランで使えますか?

使えません。対象はPro、Business Premium、Enterprise(ベータ版、管理者が有効にした場合)です。Businessの標準シートも対象外です(2026-09-30時点)。

dotの記憶や読んだ情報を消すにはどうしますか?

dotをリセット(削除)します。リセットは会話・記憶・予定の仕事を含めてdotを削除します。アプリの接続を外すだけでは、dotがすでに得た情報は消えません。一時的に止めたいだけなら、一時停止(Pause)を使います。

日本でSlackやTeamsからdotに頼めますか?

ヘルプセンターと発表では、連絡の手段はChatGPT(Web・モバイル・デスクトップ)、Slack、Teamsとされ、地域の制限が書かれているのはテキストメッセージ(米国のProの一部)だけです。SlackやTeamsの接続はデスクトップから行います。当社は日本の環境での接続を実機で確認していません(2026-09-30時点)。

OpenAI dotsの使い方｜作成・アプリの接続・カスタムルールの設定と、最初に決める3つのこと(2026年9月)

OpenAIが2026-09-29(米国時間)に発表した常時稼働のAIエージェント「dots」は、日本でも順次使えるようになっています。この記事は、OpenAIのヘルプセンター(2026-09-30確認)をもとに、dotを作ってから仕事を任せるまでの手順を整理したものです。当社は実機での操作を確認していません。画面の名前や手順は変わることがあるので、実際の画面の表示を優先してください。会社で使う人が、設定の前に決めておく3つのことも書きます。

結論から

作れるのはPro、Business Premium、Enterprise(管理者が有効にした場合)の利用者で、日本も対象です(2026-09-30時点)。作成はパソコン(ChatGPTのデスクトップアプリかブラウザー)で行い、スマートフォンでは作れません
手順は、作成 → アプリの接続 → カスタムルール → 仕事を頼む → 予定の仕事、の順です。カスタムルールでは、共有・購入・アクセスの操作ごとに「聞かずに実行する」から「利用者に引き継ぐ」までの4つから選びます
会社で使うなら、設定の前に「接続するアプリの範囲」「承認なしで任せる操作」「自分のパソコンへの接続を許可するか」の3つを決めます。アプリの接続を外してもdotが得た情報は残り、消すにはリセットが要る点も先に知っておきます

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この記事の前提

この記事は、OpenAIのヘルプセンター「Getting started with your dot」(2026-09-30確認)と、発表の記事をもとに整理しました。当社は実機で操作を確認していないため、ボタンの位置や画面の見え方は書いていません。英語の表記(In progress、Allow accessなど)はヘルプセンターの記載どおりで、日本語の画面では別の言葉になっている場合があります。

dotは、GPT-6 Astraで動く常時稼働のエージェントです。dotごとに専用のクラウドコンピューターとブラウザーを持ち、接続したアプリをまたいで、会話していない間も仕事を進めます。何ができるか、料金はいくらかは「OpenAI dotsとは」で整理しています。

仕様の出典: OpenAI Help Center「Getting started with your dot」 / OpenAI「dots のご紹介」(2026-09-29)

手順0: 使える条件を確かめる

確認すること	条件(2026-09-30時点)
プラン	Pro(月100ドル・200ドル・500ドルの3段階。どの段階でも同じ条件かは公式に記載がない)、Business Premium(1人あたり月125ドル。年払いなら月100ドル相当)、Enterprise(Edu・Healthcareを含む。ベータ版)
地域	Proは欧州経済領域・スイス・英国を除く地域。Business PremiumはChatGPTが対応するすべての地域。日本はどちらも対象
Enterprise	管理者が有効にすると使える。初期設定はオフ
届く時期	順次提供。アカウントに届くまで数日かかることがある
作成に使う機器	ChatGPTのデスクトップアプリ(Windows版もある)か、パソコンのブラウザー
追加料金	最初のdotはプランに含まれる。最初の1か月はdotsの利用をプランの利用枠に数えない

PlusとBusinessの標準シート(月25ドル)は対象外です。会社のワークスペースで使うには、使う人のシートをプレミアムシートにする必要があります。同じワークスペースの中で、標準とプレミアムを組み合わせられます。

利用枠の数え方にも注意します。dotとの会話はChatGPTの利用上限に数えません。一方、dotにCodexやChatGPT Workの作業を頼むと、その作業は通常どおり利用上限に数えます。最初の1か月のあとの条件は、OpenAIがこの期間のあとに知らせるとしています。

仕様の出典: OpenAI Help Center「Getting started with your dot」 / OpenAI「ChatGPT Business にプレミアムシートが登場」(2026-08-10)

設定の前に、会社で決める3つのこと

個人で試すだけなら、決めずに始めても構いません。会社のメールやファイルを扱うなら、作成の前に次の3つを決めて、使う人に伝えておきます。あとから変えるより、最初に決めるほうが手間がかかりません。

決めること	理由	最初の決め方の例(当社の提案)
1. 接続するアプリの範囲	dotは接続したアプリの情報を、質問していなくても先回りして読み、記憶を作ることがある。接続を外しても得た情報は残る	カレンダーと社内の公開資料から始める。顧客情報、人事・給与、経理、契約書は接続しない
2. 承認なしで任せる操作	カスタムルールで操作ごとに決められる。決めるのは使う人本人	社外へのメール送信、外部へのファイル共有、購入は「実行の前に聞く」。社内向けの下書きは「聞かずに実行する」でよい
3. 自分のパソコンへの接続を許可するか	許可すると、dotはどの連絡手段からでもそのパソコンのファイルに触れて作業できる	業務用のパソコンは、試す期間中は許可しない

個人のProで業務のデータを扱う場合は、学習への利用の設定も確かめます。ChatGPT Business・Enterprise・Eduのワークスペースは初期設定で学習に使いませんが、個人向けのプランは利用者の設定しだいです(2026-09-30時点)。安全の仕組みの詳細は「OpenAI dotsは安全か」で整理しています。

手順1〜2: dotを作り、アプリを接続する

手順1: パソコンでdotを作る

作成は、ChatGPTのデスクトップアプリか、パソコンのブラウザーで行います。モバイルのアプリでもモバイルのWebでも作れません。dotには名前を付けられ、キャラクターやペットを選べます。既定のハンドル(呼び出すときの名前)は @yourname-dot で、名前を付けると @yourname-agentname になります。

手順2: アプリを接続する

dotはChatGPTのプラグインを通じて、4,000以上のアプリに接続できます。アプリの権限は、ChatGPT、ChatGPT Work、Codexで共有されます。すでにChatGPTで接続しているアプリがある場合は、その権限がdotにも及ぶ前提で見直してください。

SlackやTeamsなど、メッセージでdotとやり取りする手段の接続はデスクトップから行います。テキストメッセージ(iMessage・RCS)は米国のProの一部で限定ベータで、日本では使えません。

自分のパソコンへの接続は任意で、初期設定はオフです。許可する場合はChatGPTのデスクトップアプリで接続し、Allow accessを確認します。止めるときはRevoke accessです。接続すると、クラウドのブラウザーがブロックされたときに、手元のブラウザーも使われます。

個人のメールアカウントも接続できます。接続したアプリの情報は、dotが先回りして読み、記憶を作ることがあります。この先回りのリサーチは読み取り専用で、送信や変更はできない作りだとOpenAIは説明しています。

仕様の出典: OpenAI Help Center「Getting started with your dot」 / OpenAI「dots に安全性、セキュリティ、プライバシーを組み込む仕組み」(2026-09-29)

手順3: カスタムルールを決める

カスタムルールでは、共有・購入・アクセスについて、操作ごとに次の4つから選びます。

選択肢	意味	向いている操作の例(当社の整理)
聞かずに実行する	確認なしで進める	社内向けの下書き、自分のカレンダーの確認
事前に承認されていれば実行する	プロンプトで明示的に頼んだ場合だけ実行する	頼んだときだけ送る定型の連絡
実行の前に聞く	毎回、利用者に確認してから実行する	社外へのメール送信、外部へのファイル共有、購入
利用者に引き継ぐ	dotは実行せず、利用者に渡す	契約や支払いに関わる操作

利用者のルールとは別に、OpenAIの側で扱いが決まっている操作もあります。データの完全な削除、提供元が認識されていないソフトウェアのインストールや実行、セキュリティに関わる新たなアクセス権の付与は、毎回確認が必要です。パスワードの変更と金融口座の間の送金は、利用者に引き継ぐ扱いです。購入は、販売店のサイトに保存済みのカードで、利用者の承認を得て行います。

メールの送信やファイルの変更の前には、独立した仕組みがルールや指示と照らして確認します(自動レビュー)。それでもOpenAIは、dotはルールに従うときも含めて間違えることがあり、結果を確認するよう案内しています。

仕様の出典: OpenAI Help Center「Getting started with your dot」 / OpenAI「dots に安全性、セキュリティ、プライバシーを組み込む仕組み」(2026-09-29)

手順4〜6: 仕事を頼む、予定の仕事、一時停止とリセット

手順4: 仕事を頼む

やってほしいことと、必要な情報を書きます。ファイルや写真は + から添付します。頼み方の例は次のとおりです(当社が作った例です)。

「来週の定例会議の議題案を、先週の議事録と共有フォルダーの資料から作って。送らずに下書きで見せて」
「今月の見積もりのうち、返事が来ていないものを一覧にして。先方への連絡は私が確認してから」
「このPDFの契約書の更新日と解約の通知期限を抜き出して、表にして」

「送らずに」「確認してから」のように、止めてほしい地点を文章でも書いておくと、ルールと二重の歯止めになります。進み具合は、dotのプロフィールの進行中(In progress)・予定(Scheduled)・完了(Completed)で確認できます。dotのコンピューターを開いて、見たり操作したりもできます。

手順5: 予定の仕事を頼む

リマインダーや定期の確認を頼めます。ヘルプセンターの例は、毎朝カレンダーを見て予定を知らせるというものです。頼んだ予定の仕事は、Scheduledで一時停止や変更ができます。定期の仕事は、始める前に止め方を確かめておきます。

手順6: 一時停止とリセット

一時停止(Pause)と、リセット(Reset)があります。リセットは、会話・記憶・予定の仕事を含めてdotを削除します。dotはChatGPTの記憶を受け取り、自分でも記憶を作りますが、dot自身の記憶を消す方法はリセットです。アプリの接続を外しても、dotがすでに得た情報は消えません。異動や退職、試用の終了のときは、接続の解除とリセットの両方を手順に入れます。

仕様の出典: OpenAI Help Center「Getting started with your dot」

できないこと(2026-09-30時点)

スマートフォンでの作成: モバイルのアプリでもモバイルのWebでも作れない。作成とメッセージ手段の接続はパソコンから
dot専用のメールアドレス: 提供開始時点では持たせられない。個人のメールアカウントの接続はできる
dotからの電話: 提供開始時点では、dotから利用者に電話をかけられない
日本でのテキストメッセージ: iMessage・RCSでのやり取りは米国のProの一部の限定ベータ。BusinessとEnterpriseのワークスペースでは使えない
2つ目以降のdot: 1人につき1つ。追加できるようにする予定とOpenAIは説明